红薯加此物一起煮，每天来多少口，祛除湿气，

红薯里的蛋白质含量是很高的，它可能为人体补充所需的蛋白质，还能免提高免疫力，增强抗病才干。

红薯是一种低热量跟低脂肪的食物，它含有的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，有着很好的帮助人体排毒的作用。

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红薯加此物一起煮，每天来多少口，祛除湿气，面色也越来越红润！

红薯能够跟红豆一起煮着吃，能很好的祛除体内的湿气，还可能补益气血，让你的面色也越来越红润，还可帮你赶走大肚腩。